К семи годам малыш значительно ускораят темп своего физического развития. В среднем, рост семилетнего ребёнка составляет сто пятнадцать-сто двадцать один сантиметр, а вес - двадцать один-двадцать четыре килограмма.

У малыша на седьмом году жизни можно заметить ускоренный рост костей ног и рук, оформление изгиба позвоночника, изменение строения костей скелета благодаря усиленному замещению хрящевой ткани другой - костной. К семи-восьми годам постоянными становятся восемь из двадцати молочных зубов. Если соблюдать двигательный режим, то у ребёнка без проблем будет укрепляться мышечно-связочный аппарат.

Отдельное внимание периода седьмого года жизни следует обратить на формирование правильной осанки. Важно не допускать длительное пребывание малыша в одном и том же положении, улучшать его активность, чередуя занятия спокойные с занятиями активными.

Также следует отметить, что на седьмом году жизни организм малыша требует больше кислорода, у него растёт совершенство сердечно-сосудистой системы, особым ростом отличается пищеварительный аппарат, а процесс обмена веществ ребёнка проходит со значительным выделение и поглощением энергии. Важно в этом возрасте не заработать пищеварительные болезни, ибо желудочно-кишечный тракт ещё не полностью сформирован.